父母,监护人 & 家庭
进入大学对学生和他们的家庭来说是一个重要的发展里程碑. 对于年轻人和他们的父母/监护人来说，这是一个过渡的时期.
理解发展问题和向大学生活的过渡
习惯你的学生越来越独立可能需要一些调整, both for you and for your student. 这可能会对你的学生在这段时间里发生的许多变化有所帮助. 这些包括:
- 大学心理咨询中心 Services
- 更大的独立性:学生必须学会以重要的新方式照顾自己, 他们必须越来越自力更生，同时在许多方面仍然依赖父母. Their need for support from family may alternate, 看似不可预知的, 因为它们需要保持距离.
- 发展亲密关系:典型的, students develop strong ties with peers, 与朋友和恋人的重要亲密关系, and greater self awareness within relationships.
- Changing Family Roles: Within the family, 学生们需要重新协商他们关系的重要方面, including family roles and boundaries. 对于学生和家长来说，最后一项任务往往是最难完成的, 并且在处理诸如控制和共享信息等问题时可能具有挑战性.
- 智力成长:大学是学生智力快速成长的时期, 探索不同的想法, 意见, 以及思维方式. 你生活中的学生可能会表达你强烈不同意的想法和感受, 或者他们的智力发展可能会激发你的相关兴趣.
- 身份发展:这个年龄段的学生正在探索身份的不同方面, and may experiment with different styles and behaviors. 这是培养自己作为具有价值和重要性的独特个体的意识的一部分.
Tips for Parenting Through the College Years
Again, every family is unique, as is each individual within it. 每个人都可能有自己的这段人生经历, with their own particular challenges, 快乐, 预期, 和关切. 然而, 有很多方法可以帮助培养你和你的大学生之间的关系, 这样就可以尽可能地促进你们的成长，让你们双方都感到满意. Here are some suggestions for working toward that goal:
- 对学业设定清晰合理的期望:你的学生在高中时可能是一个学习成绩优异的学生, but may not get straight-A’s in college. 在某种程度上, 你自己的期望会继续影响学生对自己的期望. 帮助 them to accept that doing the best they can is terrific, even if they do not make the Dean’s list. 如果他们确实需要学术帮助，鼓励他们寻求帮助.
- 做一个好的倾听者:当学校里出现问题时——他们会的——仔细听你的孩子说什么. Support them in exploring options and finding their own solutions, without taking it upon yourself to solve the problems for them. 提醒他们学校可以提供的资源，并鼓励他们寻求进一步的帮助.
- 在情感上给予支持:要积极和鼓励，但不要强迫他们采取特定的行动, or pressure them about majors or grades. You can be clear in expressing your own 意见, 但是试图把它们强加给你的学生很可能会产生冲突，而不是积极的变化.
- 保持联系:在这个年龄段，在保持与孩子的联系和给他们所需的空间之间走好这条线是很棘手的. 电子邮件、信件、爱心包裹和家里的电话都能帮助你战胜乡愁. Express interest in your child’s experiences at school, 问他们关于课程的问题, 活动, 和朋友. 如果预算允许的话, 一点零用钱, or a gift card in a small amount from a local store, 可以帮助你的学生在校外吃一顿特别的饭，或者买一些小的特色物品来照亮他们的一天吗.
- 问他们需要你做什么:当你不确定该做什么的时候, 在那一刻，问问你的孩子他们需要你做什么是可以的. They may want you to just listen, 例如, while they “vent” about something, without having you respond or be “helpful”; perhaps they need sympathy, 一个拥抱, 访问, 一通电话, 或者一段距离.
- Get the support you need: This can be a confusing time, 有时甚至会感觉有点像情绪过山车. 今天你的孩子可能会向你寻求帮助，第二天他就会拒绝任何帮助. You may find yourself having many different feelings, such as relief when your child leaves home for college, anxiety about things they are experiencing, sadness and loss about being separated from them, 等. These are all natural reactions, and won’t last forever. 与此同时，与支持你的朋友和亲戚保持联系. 与其他曾经或正在经历同样事情的父母交谈. 好好照顾自己, including doing things you enjoy, getting adequate rest and nutrition, 锻炼, and using health coping skills to manage stress.
Protecting Your Child’s Mental 健康
How can counseling services help parents?
- 辅导员可以通过电话或预约亲自与家长交谈, 关于他们对儿子或女儿的担忧或问题.
- 咨询师可以回答有关中心提供的具体服务的问题.
- 辅导员可以帮助家长获得临床医生和社区资源的转介.
- 如果你想让辅导员联系你的学生，你可以填写推荐表格.
提供什么服务??
- 个别咨询
- 夫妻咨询
- Family counseling when appropriate
- Educational programs and outreach
- 药物滥用评估
- 毒品和酒精教育
- 危机干预
- 残疾事务办公室
- Practicum/Internship opportunities
服务费用是多少??
- 所有的服务对德州南方大学的学生都是免费的
保密呢??
- 保密是咨询关系的重要组成部分
- All services provided to students are confidential
- 法律禁止治疗师在未经学生允许的情况下分享有关学生咨询的信息
- 保密并不禁止治疗师讨论父母如何帮助他们的儿子或女儿解决他们可能面临的问题.
What are some resources for parents of college students?
- www.collegeparents.org
- Don’t Tell Me What To Do, Just Send Money 海伦·E. Johnson and Christine Schelhas-Miller
- Letting Go: A Parent’s Guide to Understanding the College Years by Karen Levin Colburn and Madge Lawrence Treeger
- 裸体室友:以及你在大学可能遇到的107个问题 哈兰·科恩